Message
par Jacky » mer. 11 oct. 2017 22:31
Bonsoir à tous
Je vais fêter en janvier mes 20 ans de cohabitation avec mes deux passagers clandestins que sont Mlle Vertige et Mr Acouphènes. les premières années ont été les plus difficiles pour plusieurs raisons:
1.je n'acceptais pas mon état comme beaucoup d'entre nous
2. je paniquais face à la prochaine crise et donc je les créais comme tous les meniéristes
3.je cherchais vainement le docteur "fakir" qui allait me remettre comme avant, et le moral tombait quand on me disait "je ne peux rien pour vous,mon pauvre Monsieur, il faut vivre avec"
Il m'a fallu pendant les trois premières années, accepter ce handicap invisible, connaitre mes limites, et trouver des solutions grâce à une tri thérapie: les médicaments, l'appareillage, et surtout le comportement (acceptation, relaxation, habituation).
J'explique dans mon témoignage comment je réussis à m'en sortir et vivre à peu près normalement,sachant que cette maladie sournoise tape à la porte quand on se s'y attend pas, c'est une forme de signal d'alarme qui se déclenche et qui nous dit que quelque chose ne va pas dans notre vie. Parfois il faut passer par un psy pour remonter la pente, parfois des activités sportives ou pas, s'occuper l'esprit, à la limite s'occuper des autres, car s'occuper de la misère des autres permet d'oublier ses propres misères. Alors , devenez bénévole de France Acouphènes, dès que vous le pourrez, et vous verrez que cela ira mieux car vous aller parler avec des gens qui vous comprennent qui ressentent la même chose. On se sent moins seul on parle de son problème qui ne peut que rarement être partagé avec son entourage. De plus on se sent utile, car faire de bien remonte le moral et limite donc les crises d'angoisse et donc de vertige.
En disant tout cela , certains pensent que j'enfonce des portes ouvertes, que je suis un cas particulier, mais en fait non, ça marche et on peut vivre mieux avec ça. Regardez la leçon de courage que nous a donné le marcheur Menière qui a fait le tour de France à pied (5300km) avec la maladie de menière pour faire connaitre sa pathologie. Sans aller jusque là, sortir,marcher, faire du vélo d'appartement comme cecilepom, ce sont des bonnes pratiques pour s'en sortir.
Je m'applique la formule
« Ce n’est pas ce qui m’arrive qui détermine ma vie, mais ce que je choisis de faire avec ce qui m’arrive »
Bonne soirée
Jacky